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Die meisten Menschen wissen, dass getrocknete Früchte ein gutes Produkt für den Leuten sind. Sie zeichnen sich nicht nur durch einen hohen Fasergehalt aus, der die Verdauung und eine große Anzahl von Mineralien fördert. Nach dem neuesten Indikator können getrocknete Früchte auch frischen Früchten einen Vorsprung verschaffen. Trockenfruchtkompott ist ein nützliches und leckeres Getränk, das unabhängig vom Alter getrunken werden kann, da es praktisch frei von Allergenen ist.
Zutaten:
Wählen Sie die Anteile an Wasser und Zucker, die Sie benötigen. Abhängig von Ihren Vorlieben können Sie andere getrocknete Früchte hinzufügen, die einem frisch zubereiteten natürlichen Kompott zusätzlichen Geschmack verleihen, und es für einen schnellen Energieschub süßen.
Vorbereitungsphasen:
Es ist am besten, Kompott in gekühltem Zustand zu konsumieren.
Die Bestandteile des Kompotts sind unverändert. Zuerst müssen Sie die getrockneten Früchte waschen und 1-2 Stunden in Wasser stehen lassen, um sie zu erweichen. Übertragen Sie sie dann in ein Sieb und warten Sie einige Minuten, bis das Wasser herausgefiltert ist.
Unter den beliebtesten für Menschen sind getrocknete Früchte, die nur natürliches Eiweiß und Nährstoffe mit einem riesigen Komplex aus Makro- und Mikroelementen enthalten.
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