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Die meisten Menschen wissen, dass getrocknete Früchte ein gutes Produkt für den Leuten sind. Sie zeichnen sich nicht nur durch einen hohen Fasergehalt aus, der die Verdauung und eine große Anzahl von Mineralien fördert. Nach dem neuesten Indikator können getrocknete Früchte auch frischen Früchten einen Vorsprung verschaffen. Trockenfruchtkompott ist ein nützliches und leckeres Getränk, das unabhängig vom Alter getrunken werden kann, da es praktisch frei von Allergenen ist.

Das Rezept von klassischem Apfelkompott

Zutaten:

  • Wasser – 2-3 Lt.
  • Apfeleintrocknung – 300-400 Gr.
  • Zucker – 150 Gr.

Wählen Sie die Anteile an Wasser und Zucker, die Sie benötigen. Abhängig von Ihren Vorlieben können Sie andere getrocknete Früchte hinzufügen, die einem frisch zubereiteten natürlichen Kompott zusätzlichen Geschmack verleihen, und es für einen schnellen Energieschub süßen.

Vorbereitungsphasen:

  1. Zuerst müssen Sie die getrockneten Früchte waschen und 1-2 Stunden in Wasser stehen lassen, um sie zu erweichen.
  2. Dann gießen Sie das Wasser in die Pfanne. Nützen Sie die Pfanne so, dass sie etwas größer sind als Ihre erwartete Getränkemenge. Der Grund dafür ist, dass die Äpfel beim Kochen angehoben werden und überschüssiges Wasser verdrängen können
  3. Dann fügen Sie unsere Früchte und Zucker hinzu und lassen Sie es 35-40 Minuten lang brennen.
  4. Lassen Sie das Geschirr abkühlen und warten Sie 1 Stunde.

Es ist am besten, Kompott in gekühltem Zustand zu konsumieren.

Kompott und Multikocher – kein Problem!

Die Bestandteile des Kompotts sind unverändert. Zuerst müssen Sie die getrockneten Früchte waschen und 1-2 Stunden in Wasser stehen lassen, um sie zu erweichen. Übertragen Sie sie dann in ein Sieb und warten Sie einige Minuten, bis das Wasser herausgefiltert ist.

  1. In Multikocher stellen wir alle Komponenten zusammen – zubereitete Trockenfrüchte und die entsprechenden Anteile an Zucker und Wasser.
  2. Wir setzen das Programm „Kompott“ oder „Getränke“, wenn es kein anderes gibt – „Suppe“ oder „Eintopf“. Warten Sie dann je nach Modell bis zu eineinhalb Stunden. Während des Kochens müssen Sie sicherstellen, dass das Ventil auf Position 1 wurde.
  3. Wir warten dann 30-40 Minuten auf die vollständige Vorbereitung.

Unter den beliebtesten für Menschen sind getrocknete Früchte, die nur natürliches Eiweiß und Nährstoffe mit einem riesigen Komplex aus Makro- und Mikroelementen enthalten.

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